EFECTOS DEL CONSUMO EXCESIVO DE CAFÉ EN INVIERNO
Consumo excesivo de café. En invierno las bebidas calientes son nuestras mejores aliadas, dándole a nuestro cuerpo la calidez tan necesaria para sobrellevar las bajas temperaturas. Para atemperar el frío la mayoría de las personas acostumbran a tomar café en demasía, obviando sus efectos negativos en la salud.
El consumo excesivo del café y sus efectos sobre el organismo:
Aunque distintos estudios sobre el consumo de cafeína revelan que tienes diversos beneficios, son muchos los bebedores que se identifican con alguna alteración nerviosa, sobre todo, luego del consumo excesivo del café. La cafeína constituye un estimulante del sistema nervioso central, que aumenta los medidores químicos, o sea, sustancias que liberan adrenalina alterando el nivel de la tensión arterial.
Es importante que las personas con padecimientos digestivos, como gastritis o úlcera péptica, eviten el consumo excesivo de café y de las bebidas con cafeína, debido a que aumentan la secreción de ácido clorhídrico y pepsina.
Mención especial merecen los pacientes con hipertensión arterial, pueden evitar riesgos si disminuyen la ingesta de esta bebida estimulante y toman sus medicamentos con puntualidad.
El consumo excesivo de café también puede generar sudoración, taquicardia e insomnio.
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